‘çiğ köfte kalori miktarı’ için arşiv

Çiğ köfte kilo yapar mı ?

cig-kofte-kilo-aldirir-mi

Aslında bu sorunun cevap tam olarak verilmiş değil.Biz yinede bildiğimiz bilgileri sizlerle paylaşmak istedik.Sorumuz basit çiğ köfte kilo yaparmı ? Herkesin severek tüketmiş olduğu bir gıdadır çiğ köfte .Kilolu bay ve bayan arkadaşlarımız korkmadan yiyorlar lakin bilmedikleri çok şey var .

Çiğ köfte kalori bakımından çok az zengin bir besindir. Diyet yapan veya mı sorunu ile karşılaşırsanız bunu abartmadan çiğ köfte yer iseniz kilo alımı yaşamazsınız. İçerisinde bulundurduğu baharatlar sayesinde çiğ köfte, sindirimi hızlandıran bir yapıya sahip olup, acı özelliği ile de bağırsaktaki gereksiz bakterileri güzelce temizlemektedir. Turşu asitli olduğu için çiğ köftenin yanında fazla yememek kaydıyla turşu da tüketebilirsiniz.

Lavaş ekmeğine gelirsek, 1/4 lavaş ekmeği tüketmek sizin açınızdan daha sağlıklı olacaktır. Çiğ köfteyi sabah yiyecek haliniz yok, akşam yiyeceğiniz vakit lavaşı fazla kaçırırsanız gün boyu uyguladığınız programımınızın dışına çıkarsanız kilo verememek kaçınılmaz olur. Bu yüzden çok dikkat etmeniz gerekir. Çiğ köfte, turşu, nar ekşisi ve lavaş dörtlüsünden fazla yememek kaydıyla uzak durabilirsiniz.