‘değilsiniz.’ için arşiv

‘Bu nasıl diyet’

'Bu nasıl diyet'
bu nasil diyet Bu nasıl diyet

tüketmek

Northwoods diyeti, bildiğimiz diyetlerden çok farklı… Bu diyette her şey serbest ve Northwoods diyeti şu ana kadar Amerikan diyetleri içinde en akılcı ve bilimsel olanı…

Sevmediğiniz besinleri yemek yok

Northwoods diyeti, güncel yaşamda yenen gıdaları ve tat unsurunu içeriyor. Kilo vermek isteyen kişiyi hoşlanmadığı gıdaları yemek zorunda bırakmıyor.

Pizzaya, biraya, çikolataya da izin veriyor ama ölçülü miktarda olmak koşuluyla.

Bu diyetin temel taşları

Bu diyetin önemli bir özelliği de, bilinen yanlışları yapmama üzerine kurgulanmış olması. ‘Mutlaka kahvaltı yap’, ‘Öğün atlama ve ara öğünlerde atıştırmayı ihmal etme’, ‘Akşam yemeğini 7’den önce ye ve en hafif yemek haline getir’ cümleleri, bu diyetin temel taşları…

Bu diyeti hazırlayan Dr. David Bernlohr, çok tanınmış bir obezite merkezinin araştırmacılarından biri ve obeziteyle savaşın içinde yer aldığı için doğruları çok iyi biliyor. Bu diyeti aslında kendisi için hazırlamış. ‘Kilolarımdan nasıl kurtulurum?’ sorusundan yola çıkarak hazırladığı bu diyette, çok basit bir mantık yürütmüş.

‘Ne yiyorsanız onu küçültün’ mantığıyla hazırlanan bu diyet, Dr. Bernlohr’un arkadaşları tarafından internete sızdırılınca, her 6 ayda bir diyet bekleyen Amerikalılar bu diyete saldırdılar ve saldırırken de yanlış yapmaya başladılar.

Northwoods diyeti tek bir şartla her şeye izin veriyor

Bu diyette bir porsiyonun dörtte biri kadar pizza, zaman zaman birkaç parça bitter çikolata ve bir miktar alkol serbest. Aslında bu diyet programının ciddi bir diyet programı olarak değerlendirilip değerlendiremeyeceği tartışılması gereken bir konu…

Bunu hazırlayan doktor, bir diyet programı hazırlamak iddiasında değil. Northwoods diyeti için olumsuz bir şey söylemek mümkün değil. Bu diyetin diyet olmaktan öte şişmanlık sorunuyla uğraşan pek çok insana yol göstereceğine inanılıyor…

Arananlar: bu nasıl bir diyet