‘et kilo aldırır mı’ için arşiv

Et tüketimi kilo almaya sebep olur mu

et-kilo-yapar-mı-300x216

Bir çok diyet listelerinde, yağ tüketimini sıfıra indirmek maksadıyla eti “yasaklılar” listesine alınmaktadır. Ancak bunu asla ama asla önermiyoruz. Diyet listelerinde eti yasaklılar listesine eklemekten ziyade ölçülü bir şekilde tüketmeliyiz. Ayrıca aklınızdaki “ “ düşüncesini yok etmek için bu makaleyi okumanızı tavsiye ediyoruz.

Vücuttaki fazla kilolar, yüksek tansiyon, kalp hastalığı veya şeker hastalığı gibi pek çok hastalığın tedavisini zorlaştıran bir etkendir. Bu yüzden diyet ve egzersizler ile kilomuzu dengeli tutmalıyız. Ancak unutmamak gerekir ki, doktora başvurulmadan yapılan tüm diyet listeleri bizi forma sokmaz aksine olumsuz sonuçlara da neden olabilir. Örnek vermek gerekirse, hiçbir doktora başvurulmadan hazırlanan ve ailesinde yüksek tansiyon veya kalp rahatsızlığı bulunan kişilerin diyet listelerinde yüksek oranda yağ bulunursa, o diyet kişiye zarar verebilir.

Asıl konumuza yani, et kilo yapar mı konusuna gelecek olursakta, her besin de olduğu gibi her besinin fazlası kilo yapar. Ancak etin yağ oranı diğer besinlere nazaran daha fazla olduğu için haliyle daha fazla kilo alırız. Ancak buradan çıkartmamız gereken sonuç, et tüketimini sonlandırmak değildir. Yapmamız gereken sadece et tüketimini dikkatli bir şekilde yapmaktır.

Arananlar: kırmızı et kilo yaparmı, Et kilo yaparmı, kırmızı et kilo aldırır mı, et kilo aldrr m, et kilo yapqrmi, yagli kirmizi et kilo yaparmi