‘Pizza kilo aldırır mı ?’ için arşiv

Pizza kilo aldırır mı ?

KMGynNLd7BE74YAaqsGy0TNqK3V5g2IvsL8Sg8E-D8tNHS1922bo6A5ly3aHUwL4NzbfS5aAaf9WGJ5zn97b9ggHJkmFmO4i8QOnvolxhCEkFMPhro7CBTX6KcJyxFgjdMM5=w485-h303-nc

  Pizza kilo yapar mı ? diyorsanız buyrun…

Araştırmalarımız sonucu birçok insanın pizza kilo aldırır mı ? pizza yedikten sonra nelere dikkat etmeliyim gibi soruları sorduğunu öğrendik ve bu konu hakkında sizlere bilgi vermek için araştırdık.
Pizza oldukça lezzetli yemesi keyif ve mutluluk veren bir yemektir.Pizza kalorisi sabit değildir bu içeriğindeki ürünleri gör farklılıklar göstermektedir.Ama ortalama olarak söylemek gerekirse 200 ile 400 kalori arasında farklılık göstermektedir.
Biz hesaplamamızı 300 kalori ve üzeri olarak hesaplayalım orta boy bir pizzada 6 dilim var olduğunu düşünürsek bu toplamda 1800 kalori eder buda tüm gün boyunca almamız gereken kalori miktarına eşittir.
Bir de içerisindeki, hamur, sosis, sucuk kaşar peyniri, sos, katı yağlar vb düşündüğünüz zaman aldığınız kalorinin büyük bir çoğunluğunu yağlardan ve karbonhidratlardan karşılamış oluyorsunuz…
Bize sorulan sorunun cevabına gelecek olursak; Pizza yedikten sonra ne kadar spor yapmalıyım? HAZIR MISINIZ !!!
Bir orta boy ince hamur pizza yedikten sonra HİÇ DURMADAN yaklaşık olarak;
– 2 saat Kick Boks yapmanız,
veya
– 6 saat hızlı Yürümeniz (6 km hız),
veya
– 2 saat Kangoo Jumps yapmanız,
veya
– 3.5 saat Zumba yapmanız,
veya
– 2.5 saat Bisiklete binmeniz (20 km hız ile),
veya
– 3 saat Koşmanız (10 km hız),

veya
– 4 saat Ağırlık çalışmanız,
veya
– 2 saat İp atlamanız
veya
– 3.5 saat Tenis oynamanız
veya
– 6 saat Pilates yapmanız,
veya
– 3 saat Yüzmeniz gerekmektedir

Arananlar: pizza kilo aldırırmı