‘Pizza kilo aldırır mı ?’ için arşiv

Pizza kilo aldırır mı ?

KMGynNLd7BE74YAaqsGy0TNqK3V5g2IvsL8Sg8E-D8tNHS1922bo6A5ly3aHUwL4NzbfS5aAaf9WGJ5zn97b9ggHJkmFmO4i8QOnvolxhCEkFMPhro7CBTX6KcJyxFgjdMM5=w485-h303-nc

  Pizza kilo yapar mı ? diyorsanız buyrun…

Araştırmalarımız sonucu birçok insanın pizza kilo aldırır mı ? pizza yedikten sonra nelere dikkat etmeliyim gibi soruları sorduğunu öğrendik ve bu konu hakkında sizlere bilgi vermek için araştırdık.
Pizza oldukça lezzetli yemesi keyif ve mutluluk veren bir yemektir.Pizza kalorisi sabit değildir bu içeriğindeki ürünleri gör farklılıklar göstermektedir.Ama ortalama olarak söylemek gerekirse 200 ile 400 kalori arasında farklılık göstermektedir.
Biz hesaplamamızı 300 kalori ve üzeri olarak hesaplayalım orta boy bir pizzada 6 dilim var olduğunu düşünürsek bu toplamda 1800 kalori eder buda tüm gün boyunca almamız gereken kalori miktarına eşittir.
Bir de içerisindeki, hamur, sosis, sucuk kaşar peyniri, sos, katı yağlar vb düşündüğünüz zaman aldığınız kalorinin büyük bir çoğunluğunu yağlardan ve karbonhidratlardan karşılamış oluyorsunuz…
Bize sorulan sorunun cevabına gelecek olursak; Pizza yedikten sonra ne kadar spor yapmalıyım? HAZIR MISINIZ !!!
Bir orta boy ince hamur pizza yedikten sonra HİÇ DURMADAN yaklaşık olarak;
– 2 saat Kick Boks yapmanız,
veya
– 6 saat hızlı Yürümeniz (6 km hız),
veya
– 2 saat Kangoo Jumps yapmanız,
veya
– 3.5 saat Zumba yapmanız,
veya
– 2.5 saat Bisiklete binmeniz (20 km hız ile),
veya
– 3 saat Koşmanız (10 km hız),

veya
– 4 saat Ağırlık çalışmanız,
veya
– 2 saat İp atlamanız
veya
– 3.5 saat Tenis oynamanız
veya
– 6 saat Pilates yapmanız,
veya
– 3 saat Yüzmeniz gerekmektedir

Arananlar: https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1823 dA794dGlZVKkEdrgB6g4K0iVgX-a_CD_fkTRj3ZpCRTDStRslyURNItB1sC3baBl 3c84cf63eb9e65ea781f1415ec58a5eaca34d6d9&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme, https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1829 EA_SwINcziaOrIwSadaW9Ie5AkTs5SRLYS5NkEfBQ3JMq35yddtW2311h1qCC975 4e74d63c5188c3ea356f22c421336ba0cbf9d30b&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme, https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1834 1hFRDQ1C0QXkdV1gLTjaoy-H0MxoS8LtxqjVwZT38MKOfRdAfP8_SmQ-KSK4iebl 8343cac19fbe8d0224771276db79bb9acf0b6ff6&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme