‘selülit azaltma’ için arşiv

Ahmet Maranki’den Selülit Yok Edici Şifalı Bitkiler

ahmet_marankiden_duzeltme_h1479

’den Şifalı

Merhaba arkadaşlar. Pek çok bayanın en büyük sorunu selülitlerdir. Selülitlerden kurtulmak için Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin deneyimlerinden bahsedeceğim sizlere..

Hatalı beslenme ve hareketsizlik faktörleri başta olmaz üzere bek çok nedenden dolayı oluşan selülitin tedavisi bazen oldukça zordur. Erkeklerde genelde göbek altı ve cinsel organ arasında görülürken kadınlarda kalça bölgesinde, karın civarında hatta kolların üst kısımlarında bile görülebilir. Kadınlarda daha çok görülür. Ananas özlü haplar, papaya hapları, enginar hapları ve zencefil hapları bu konuda oldukça yararlıdır. Bu tarz hapları diyet, beslenme ve spor kurallarına da uyarak kullanırsak gerçek sonuca o zaman ulaşabiliriz.

Selülitleri yok etmek için ne yapmalıyım ?

Piyasada satılan haplarını bu kurallara uymadan tek başına kullanmak faydalı olmaz. Hiçbir çay, baharat tek başına selülite karşı etkili değildir. Ancak yeşil çay, zencefil, biberiye çayı, rezene çayı, mısır püskülü,maydanoz,zerdeçal,mercanköşk, ve kereviz sapları faydalıdır. Günde en az 2-2,5 litre sıcak su içmek gerekir. Ayrıca kahve, asitli içecekler, fazla miktarda doğum kontrol hapı, şarküteri ürünleri, beyaz un, beyaz şeker, alkollü içecekler ve kırmızı et gibi gıdalardan kaçınmak gerekir. Daha çok yeşil yapraklı sebzeler, az yağlı gıdalar, bol bitki çayı, posalı lif oranı yüksek gıdalar, bol taze meyve ve sebze tüketilmelidir.

Daha fazlası için Prof. Dr. Ahmet ve Elmas Maranki’lerin Kozmik Bilimler Işığında Şifalı Bitkiler kitabında bulabilirsiniz.

Zayıflatan Sebze Çorbası ve Selülit Azaltan Salata Tarifleri

indir (1)

Merhaba arkadaşlar.. Bugün sizlerle önemli 2 arif paylaşacağım. Diyette olanlar için özellikle ne yapacağını düşünmek oldukça sıkıcı bir durumdur. Bugün sizlerle çorbası ve azaltan salata tariflerini paylaşacağım. Tabi vermek, zayıflamak için sadece bu gıdalar yeteri değil, düzgün bir diyet, istikrarlı bir spor ile çok hızlı ve sağlıklı bir şekilde verebilirsiniz.

Zayıflatan Sebze Çorbası Tarifi – Diyet Çorba

1 adet orta boy soğan
1 adet orta boy patates
1 adet orta boy havuç
250 gram kadar yeşil fasulye
250 gram kadar kereviz
3 su bardağı kadar tavuk suyu
2 tutam maydanoz
1 çorba kaşığı kadar zeytinyağı
Tuz ve istediğiniz baharatlar
Selülit Azaltan Salata Tarifi –
selülit salata
1 adet orta boy greyfurt
1 adet orta boy portakal
1 dilim ananas
150 gram doğranmış ıspanak
Fesleğen
2 yemek kaşığı kadar nar tanesi
3 adet kiraz domates
1 yemek kaşığı nar ekşisi
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Not: Sağlıklı zayıflamak için her gün bol bol su için ve günde 40 dakika kadar yürüyüş yapmaya çalışın. Özellikle açık havada yüksek tempoda yapacağınız yürüyüşler sizin ekstra kalori yakarak daha hızlı zayıflamanıza yardımcı olacaktır.

Ahmet Maranki’den Selülit Yok Edici Şifalı Bitkiler

ahmet-maranki

’den Şifalı

Merhaba arkadaşlar. Pek çok bayanın en büyük sorunu selülitlerdir. Selülitlerden kurtulmak için Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin deneyimlerinden bahsedeceğim sizlere..

Hatalı beslenme ve hareketsizlik faktörleri başta olmaz üzere bek çok nedenden dolayı oluşan selülitin tedavisi bazen oldukça zordur. Erkeklerde genelde göbek altı ve cinsel organ arasında görülürken kadınlarda kalça bölgesinde, karın civarında hatta kolların üst kısımlarında bile görülebilir. Kadınlarda daha çok görülür. Ananas özlü haplar, papaya hapları, enginar hapları ve zencefil hapları bu konuda oldukça yararlıdır. Bu tarz hapları diyet, beslenme ve spor kurallarına da uyarak kullanırsak gerçek sonuca o zaman ulaşabiliriz.

Selülitleri yok etmek için ne yapmalıyım ?

Piyasada satılan haplarını bu kurallara uymadan tek başına kullanmak faydalı olmaz. Hiçbir çay, baharat tek başına selülite karşı etkili değildir. Ancak yeşil çay, zencefil, biberiye çayı, rezene çayı, mısır püskülü,maydanoz,zerdeçal,mercanköşk, ve kereviz sapları faydalıdır. Günde en az 2-2,5 litre sıcak su içmek gerekir. Ayrıca kahve, asitli içecekler, fazla miktarda doğum kontrol hapı, şarküteri ürünleri, beyaz un, beyaz şeker, alkollü içecekler ve kırmızı et gibi gıdalardan kaçınmak gerekir. Daha çok yeşil yapraklı sebzeler, az yağlı gıdalar, bol bitki çayı, posalı lif oranı yüksek gıdalar, bol taze meyve ve sebze tüketilmelidir.

Daha fazlası için Prof. Dr. Ahmet ve Elmas Maranki’lerin Kozmik Bilimler Işığında Şifalı Bitkiler kitabında bulabilirsiniz.